För alla som vill bli fitta

Snippgympa föddes på Twitter den 17 september 2012 som ”en daglig påminnelse om att knipa för  dom vars bäckenbottnar inte är vad de en gång har varit och för de som helt enkelt vill hålla sig fitta!”.

Jag har följt dom på twitter hela tiden och nu har dom även en hemsida som du kan besöka HÄR.

Män med erektionsproblem har stor nytta av knipövningar och givetvis ska även män knipa för att förebygga inkontinens.

Bäckenbottenträning stärker musklerna och förmågan att knipa eftersom knipövningar:

• Förbättrar styrka och uthållighet i muskulaturen
• Tränar samspelet mellan nerver och muskler
• Ökar muskelmassan

—Bonus #1: Gynnar samlivet pga lustreceptorer i muskulaturen

—Bonus #2: Indirekt påverkan på den djupa bukmuskulaturen

Bonus #3: Gratis är gott!

Så nu allihopa sätt igång och snippgympa!!!